ಕಾಲಜನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಓಟಗಾರರಿಗೆ.ಕ್ರೀಡಾ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಬಿಸಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಇದು ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಯೋಧರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ str...
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು