ಮನೆ

ಕಾಲಜನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ರಚನೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ (1).
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಜಾನುವಾರು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಹಾರದ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು (1).
ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕವು ದನ, ಪೋರ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಂತಹ ವಿವಿಧ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಜಾನುವಾರುಗಳು ದನ, ಕಾಡೆಮ್ಮೆ, ಆಫ್ರಿಕನ್ ಎಮ್ಮೆ, ಎಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲೆ (1) ಸೇರಿದಂತೆ 10 ಕುಲಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ.
ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದರೆ ಪ್ರಾಣಿಗೆ ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಮೇವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು (ಹಾಲು ಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವ ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಧೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಮೇಯಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ (2).
ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಹುಲ್ಲು ನೀಡಿದಾಗ, ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲು ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಮಾನವ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೋವಿನ್ ಕಾಲಜನ್ ಮೂಳೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (3, 4, 5).
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಕಾಲಜನ್ ಹೆಚ್ಚು ನೈತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಲ್ಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೆನೆರಿಕ್ ಗ್ರಾಸ್-ಫೆಡ್ ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಗ್ರಾಸ್-ಫೆಡ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(ಎಜಿಎ) ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ (6, 7).
ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನುವ ಜಾನುವಾರುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾನವೀಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗಾಡಬಹುದು (8).
ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಫೀಡ್‌ಲಾಟ್ ಜಾನುವಾರುಗಳು ಸೀಮಿತ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಬಳಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (8).
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಜಾನುವಾರು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿವೆ.ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ (8).
ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಕಾಲಜನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾಣಿ ಕಲ್ಯಾಣ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೋವಿನ ಕಾಲಜನ್‌ನಂತೆ, ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್.
ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕರಗುತ್ತದೆ-ಅಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು (9).
ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಾಲಜನ್‌ನ ಭಾಗಶಃ ಸ್ಥಗಿತದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕಾಲಜನ್‌ಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಸರಪಳಿಯು ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್‌ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಿಸಿ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕರಗುತ್ತದೆ (10).
ಈ ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಿಠಾಯಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಾನುವಾರುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಕಾಲಜನ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನು, ಶಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (11).
ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಕಾಲಜನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು, ಚರ್ಮ, ಹಲ್ಲುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಗರ ಕಾಲಜನ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 9, 11).
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ಕಾಲಜನ್ ಇತರ ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಕಾಲಜನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ರೋಗವನ್ನು ಹರಡುವ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ (1, 9, 11).
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಮುದ್ರ ಕಾಲಜನ್ ಮಾತ್ರ ಪೆಸ್ಟಿನ್-ಸ್ನೇಹಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗೋಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು (9, 11).
ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್. ಗೋಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಸಾಗರ ಕಾಲಜನ್ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಗೋವಿನ ಕಾಲಜನ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ (11).
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಗೋವಿನ ಮೂಳೆಯು ಜೆಲಾಟಿನ್‌ನ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 23% ನಷ್ಟು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯ (4).
ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ದಾಖಲಿತ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಮೇವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರದ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೋವಿನ ಕಾಲಜನ್‌ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಈ ಪರ್ಯಾಯವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಲ್ಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹುಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಇಂದು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನೀವು ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿಠಾಯಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಾಲಜನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಆಗಿದೆ.ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಬಹುದು.
ಹಸು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ಅದರ ಮಾಂಸದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಹುಲ್ಲು-ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯ-ಆಹಾರದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ...
ಕಾಲಜನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಅವನತಿಗೊಂಡ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ…
ನೀವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಹಾಲನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಲೇಖನವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ…
ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 11 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಆ ಆಳವಾದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಗ್ಲೋಗಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಾಸಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಈ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇವಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸೀಡ್ ಆಯಿಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ರಾತ್ರಿಯ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ದೀಪಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೆಲ್ಲರೂ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು...